De wereld is een prachtige plek met bijzonder veel diversiteit, culturen, tradities en (geloofs) overutigingen. Het is echter ook een plek met oorlogen, conflicten, haat en negativieit over de algehele historie. Deze problemen komen vaak voort uit het idee dat we allemaal separaat of verschillend zijn. ''Wij tegen hen'' ''Zwart tegen wit'' ''Land tegen land'' ''Geloof tegen geloof''
Maar wat als we ons eigen idee zouden kunnen veranderen, en beginnen te realizeren dat er een onderliggende eenheid is tussen alles wat leeft en is? Wat als we onszelf zouden kunnen zien als een deel van een groter geheel in plaast van geisoleerde individuen of groepen met verschillende identiteiten?
Het conept van de ''Oneness'' (Eenheid) is dat we allemaal verbonden zijn op een manier, en dat alle acties en gedragingen die we doen of hebben een impact kunnen hebben op alles in de wereld om ons heen. Manieren om meer bewustzijn te ontwikkelen naar de eenheid is om te mediteren, mindfulness te practiceren, onze eigen stukken te helen (herkenning en eerlijkheid) en onze verhalen te delen. Deze oefeningen kunnen helpen om het ''stemmetje in ons hoofd'' rust te geven en te verbinden met een diepere, groter beeld van wie we daadwerkelijk zelf zijn. We zijn in principe de natuur zelf.
Door te delen in cirkels, met een groep mensen die klaar is om naar elkaar te luisteren en ook te delen kan enorm helpen om ook die verbinding te ervaren, herkenning te ontdekken in anderen en spiegels ontrafelen zich. Empathie en beginnen te begrijpen dat luisteren zonder oordeel en de herkenning maken dat we de eenheid steeds meer kunnen ervaren. Wanneer we onze verhalen delen gaan we onszelf dan ook zien als de anderen en de anderen zoals ons. We zijn eigenlijk allemaal 1. Schaamte en angst maken plaats voor liefde en verbinding.
Mindfulness practiceren is een andere krachtige tool om de eenheid te ervaren. Het gaat erom dat je volledig in het moment gaat zijn, zonder oordeel of afleiding. Door het focussen op je ademhaling, de gevoelens in je lichaam en je gedachten kun je steeds bewuster worden van je eigen ervaringen en het verbinden met een heldere blik over wie je zelf bent en waarmee jij altijd verbonden bent, eenheid (Oneness). Mindfulness helpt ook om te waarderen dat we op het huidige moment te focussen hebben. Dat we niet in het verleden of de toekomst hoeven te verkeren in gedachten maar dat alles nu op dit moment juist aanwezig is en alleen dit moment bestaat.
In essentie, betekent Oneness dat er geen separatie is tussen ons als mensen, maar ook tussen ons als mensen en alles wat bestaat (natuur). Als we deze realiteit beginnen te ervaren wordt het duidelijk dat we met alles en iedereen verbonden zijn. We gaan steeds meer begrijpen dat onze acties en gedragingen ook een impact kunnen hebben op de wereld om ons heen. Dat we allemaal samen verantwoordeijk zijn om een vredevolle, liefde volle wereld te creëren.
Oneness (eenheid) maakt deel uit van alle evenementen van de Reset Life Academy, aangezien wij sterk geloven dat het steeds belangrijker wordt om onszelf te helen, en daardoor ook het collectief! Je kunt alle events vinden onder programma's in het menu op de site.
Ter conclusie, is het zelffs zo dat hoe meer mensen bewust worden van de eenheid er steeds minder oorlogen, verdeling en haat zal zijn. Delen in cirkels, minfdulness en andere oefeninge helpen ons deze eenheid verder te cultiveren en om bruggen te bouwen tussen individuen en groepen. Als we beginnen met onszelf als deel te zien van het grotere geheel worden we liefdevoller naar alles en iedereen om ons heen. Toleranter, minder oordelend en verbonden.