recommends Twee jaar terug nam ik deel aan een 4-daagse retreat georganiseerd door Menno. Met wat twijfel en onzekerheid over wat me te wachten stond, arriveerde ik op een prachtige locatie, doordrenkt van rust te midden van de betoverende natuur. Bij aankomst werden we hartelijk ontvangen en naar onze kamers geleid. Ik voelde meteen: dit komt goed!
Na enkele kennismakingsgesprekken en interactieve oefeningen verbaasde het me hoe snel een groep van een 10-tal mannen, die elkaar nog niet kenden, zo open, oprecht en eerlijk konden zijn over hun innerlijke strijd en angsten. Dit werd enkel mogelijk gemaakt door de perfecte en geruststellende sfeer die Menno en zijn team hadden gecreëerd.
De vier dagen waren een afwisseling van ademhalingsoefeningen, momenten van reflectie, een ijsbad, een sportieve sessie... Kortom, even helemaal weg van alles en volledig loskoppelen. Dit was initieel mijn reden om deel te nemen aan de retreat, maar Menno en zijn team hebben me veel verder gebracht dan ik had durven hopen.
Als je op zoek bent naar wat tijd voor jezelf (om welke reden dan ook) maar nog twijfelt om deel te nemen aan één van Menno's sessies, dan zeg ik: gewoon doen!